Страх, як з ним впоратися
Страх, як з ними впоратися
Хвилюватися за своє життя й здоров’я — нормально
Та коли страх бере гору, він починає шкодити: ми відкладаємо обстеження, не помічаємо
тривожних сигналів і втрачаємо час.
Натомість обстеження — це про знання, які дають можливість діяти усвідомлено й не
дозволяти страхам керувати нашими рішеннями.
В Україні з січня 2026 року розпочалася національна програма Скринінг здоров’я
40+, яка дає можливість безоплатно перевірити стан здоров’я, оцінити індивідуальні
ризики та разом із лікарем визначити, на що варто звернути увагу саме вам.
Детальніше про цю можливість: https://screening.moz.gov.ua/
Разом із психіатринею та психотерапевткою Марією Черкасовою ми розібрали три
основні страхи, які найчастіше заважають нам вчасно проходити обстеження, та
підготували фахові рекомендації, як з ними впоратися.
