Всесвітній день здоров’я відзначається щорічно 7 квітня, починаючи з 1950 року
Для України зазначена тема особливо актуальна, адже в умовах війни мільйони українців вимушено опинилися в скрутному становищі, не маючи доступу до якісних продуктів харчування та питної води, а значна частина людей, що знаходяться в умовах систематичних повітряних тривог та ракетних обстрілів – не має можливості на задовільні побутові умови, повноцінний сон тощо.
Здоров’я – не просто відсутність хвороб, а це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя.
Основні поради щодо збереження здоров’я:
1. Постійна фізична активність включає в себе будь-який вид руху (ходьба, танці, спорт, ігри, тощо). Недостатність фізичних навантажень є одним із головних чинників розвитку поширених неінфекційних захворювань, таких як рак, діабет, хвороби серця.
2. Здорове харчування. За даними останніх досліджень харчування українців, в тому числі і дітей, є незбалансованим.
📎Детальніше — за посиланням (https://rda.org.ua/rda/kupyanska/news/1775557916/)
